Должны ли вы есть рисовый протеиновый порошок?

Важность белка

Белки являются строительными блоками тела. Он способствует обмену веществ и увеличивает сжигание жира. Белок составляет мышцы вашего тела, чтобы уменьшить усталость, перепады настроения и другие проблемы со здоровьем, связанные с потерей веса.

Зачем использовать протеиновый порошок из коричневого риса?

Рисовый белок извлекается из проросшего коричневого риса. Белок пророщенного коричневого риса полезен для здоровья, а белок коричневого риса — это хороший сырой белок, не содержащий молочных продуктов и глютена и полностью основанный на растениях.

Как выбрать протеиновый порошок?

Если вы занимаетесь фитнесом, избегаете молочных продуктов или являетесь веганом, то рисовый протеиновый порошок будет вашим лучшим выбором.

На рынке есть сывороточный протеин, соевый протеин и протеин из коричневого риса. Большинство людей выбирают сывороточный или соевый белок, потому что они считают эти белки более питательными. Исследование, проведенное экспертами в 2013 году, показало, что белок коричневого риса так же эффективен, как сывороточный и соевый белок, с точки зрения состава тела и физической работоспособности!

Людям, которые хотят похудеть, разумнее выбирать рисовый белок, и недавние исследования показали, что белок коричневого риса содержит уникальные полипептиды, которые набирают больше веса, чем сывороточный белок или соевый белок.

Когда использовать рисовый протеиновый порошок?

Поскольку протеиновые порошки очень удобны, быстро и легко усваиваются, их можно использовать в качестве заменителей пищи. Особенно утром в спешке приготовьте вкусный смузи с протеиновым порошком из коричневого риса, чтобы разбудить тело, вкусно и полезно!

Рисовый протеин в фитнесе

В тренажерном зале, если вы хотите нарастить мышечную массу, протеиновый напиток из коричневого риса в течение 30 минут после тренировки, скорее всего, поможет нарастить мышечную массу и сбросить жир.

Если вы ищете протеин, полезный для вашего организма, надеюсь, мой совет вам поможет!