Sollten Sie Reisproteinpulver haben?

Sollten Sie Reisproteinpulver haben
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Die Bedeutung von Eiweiß

Proteine sind die Bausteine des Körpers. Es fördert den Stoffwechsel und steigert die Fettverbrennung. Protein bildet die Muskeln Ihres Körpers, um Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und andere gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit Gewichtsverlust zu reduzieren.

Warum braunes Reisproteinpulver verwenden?

Reisprotein wird aus gekeimtem Naturreis gewonnen. Gekeimtes braunes Reisprotein ist gesund, und braunes Reisprotein ist ein gutes Rohprotein, das frei von Milchprodukten und Gluten ist und vollständig auf Pflanzen basiert.

Wie wählt man Proteinpulver?

Wenn Sie ein Fitness-Enthusiast sind und Milchprodukte vermeiden möchten oder Veganer sind, dann ist Reisproteinpulver Ihre beste Wahl.

Es gibt Molkeprotein, Sojaprotein und braunes Reisprotein auf dem Markt. Die meisten Menschen entscheiden sich für Molkenprotein oder Sojaprotein, weil sie denken, dass diese Proteine nahrhafter sind. Eine Studie von Experten aus dem Jahr 2013 zeigte, dass braunes Reisprotein in Bezug auf Körperzusammensetzung und Trainingsleistung genauso effektiv ist wie Molken- und Sojaprotein!

Es ist klüger, Reisprotein für Menschen zu wählen, die abnehmen möchten, und neuere Forschungen haben gezeigt, dass braunes Reisprotein einzigartige Polypeptide enthält, die mehr an Gewicht zunehmen als Wheyprotein oder Sojaprotein.

Wann verwendet man Reisproteinpulver?

Da Proteinpulver sehr praktisch, schnell und leicht zu absorbieren sind, können sie als Mahlzeitenersatz verwendet werden. Machen Sie besonders an einem hektischen Morgen einen leckeren Smoothie mit Proteinpulver aus braunem Reis, um den Körper aufzuwecken, lecker und gesund!

Reisprotein in der Fitness

Wenn Sie im Fitnessstudio Muskeln aufbauen möchten, hilft ein Proteingetränk aus braunem Reis innerhalb von 30 Minuten nach dem Training eher beim Muskelaufbau und beim Fettabbau.

Wenn Sie nach einem Protein suchen, das gut für Ihren Körper ist, hoffe ich, dass mein Rat hilfreich ist!

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