Pó de proteína de ervilha – benefícios para a saúde que você precisa conhecer

O que é proteína de ervilha em pó?

O pó de proteína de ervilha é uma proteína de alta qualidade extraída de ervilhas por tecnologia de baixa temperatura e baixa pressão usando tecnologia avançada. A proteína da ervilha contém 18 tipos de aminoácidos necessários para o corpo humano e pertence à proteína de preço integral.

Benefícios Nutricionais da Proteína de Ervilha

Uma colher de pó de proteína de ervilha (33 gramas) contém:

Proteína: 24 g de proteína

Calorias: 120

Gordura: 2g

Ferro: 6mg

Sódio: 330mg

Cálcio: 43mg

Potássio: 83mg

Benefícios para a saúde da proteína de ervilha em pó

1. Ervilha não tem alérgenos

Oito tipos de alimentos ou alimentos extensos, como leite, ovos, peixe, crustáceos, nozes, trigo, amendoim e soja são responsáveis por 90% de alergias alimentares. As ervilhas não são classificadas como alérgenos alimentares, o que é reconhecido internacionalmente.

2. proteína de ervilha aumenta a saciedade e controla o peso corporal

Alimentos ricos em proteínas reduzem os níveis de grelina, reduzem a fome, aumentam a saciedade e reduzem a ingestão de alimentos.

3. A proteína da ervilha não contém estrogênio

A ervilha não contém esses hormônios e é adequada para uma ampla gama de pessoas, ajudando os jovens a suplementar suas proteínas sem afetar seu desenvolvimento.

4. Proteína de ervilha pode aumentar o músculo

A proteína da ervilha é rica em aminoácidos essenciais de cadeia ramificada e desempenha um papel importante na síntese de proteínas musculares. Aminoácidos começam a se acumular nos músculos durante as próximas horas de treinamento, especialmente treinamento de levantamento de peso.