Pó de proteína de arroz - o que exatamente faz?

proteína de arroz em pó é um suplemento de proteína relativamente desconhecido fora do vegetarianismo. Embora não seja popular, a proteína de arroz oferece muitos benefícios enormes que podem torná-la uma boa adição à sua dieta diária. Para lhe dar uma melhor compreensão do que é o pó de proteína de arroz e como usá-lo de forma mais eficaz para complementar suas necessidades nutricionais, descrevemos algumas de suas vantagens e desvantagens:

Vantagens da proteína de arroz em pó

1.proteína de arroz em pó é uma fonte de proteína natural contendo fibra natural. Ele vem do arroz integral e contém todos os aminoácidos essenciais.

2.proteína de arroz em pó também é hipoalergênico, o que significa que causa menos reações alérgicas do que outras proteínas em pó, como ovos e soro de leite. Também é livre de soja, leite, fermento, trigo e outros alérgenos que geralmente causam reações alérgicas.

3. O corpo usa proteína de arroz em pó mais eficiente que a soja. No entanto, proteína de arroz e proteína de soja são semelhantes em preço.

4.proteína de arroz em pó é adequado para vegetarianos. O pó de proteína de arroz não contém produtos ou subprodutos de origem animal. A maioria dos pós de proteína de soja também tem essa distinção.

5. O sabor natural de proteína de arroz em pór é doce e suave. Isso facilita a mistura com água, sucos e outros misturadores para fazer deliciosas bebidas proteicas.

6.proteína de arroz em pó vem em todos os principais sabores de proteína em pó (baunilha, chocolate e morango). Embora ainda não tenhamos visto em alguns dos sabores mais exóticos, com a popularidade da proteína do arroz, esse dia pode estar chegando em breve.

Desvantagens da proteína de arroz em pó:

1.O pó de proteína de arroz é menos eficaz para a construção muscular do que a proteína de soro de leite e muitos outros pós de proteína animal no mercado.

2. Poucas empresas produzem pó de proteína de arroz, e poucos snacks de proteína de arroz estão disponíveis, como barras de proteína de arroz pré-embaladas e bebidas.

No entanto, a proteína do arroz é uma excelente escolha para muitas pessoas, especialmente vegetarianas, intolerantes à lactose e alérgicas à soja. Mesmo que outros pós de proteína sejam uma opção viável para você, você pode querer experimentar o sabor do pó de proteína de arroz!