¿Está confundido acerca de la diferencia entre el jarabe de arroz integral y miel? ¿Cómo podemos distinguir? Hoy Delee Honey te presentará dos productos muy similares, jarabe de arroz integral y miel
Sus colores y formas se parecen mucho y son edulcorantes que aportan un delicioso dulzor a nuestra vida. ¿Pero sabes cuál es mejor y más saludable?
A continuación profundizaré en las diferencias entre el jarabe de arroz integral y miel.
- Método de preparación
Jarabe de arroz integral se deriva del arroz integral, mientras que la miel está hecha de néctar natural.
2 ingredientes
El jarabe de arroz integral contiene tres tipos de azúcar: glucosa, maltosa y maltotriosa. Pero estos azúcares no son para ti.
Cariño contiene principalmente glucosa y fructosa, que pueden ser absorbidas directamente por el cuerpo. También contiene polen, agua, minerales, vitaminas y proteínas.
- Valor nutricional
El jarabe de arroz integral contiene una pequeña cantidad de potasio, zinc y calcio.
La miel contiene una variedad de nutrientes importantes. Incluye vitaminas, aminoácidos, niacina, tiamina, riboflavina. Hay muchos minerales, incluidos calcio, manganeso, cobre, fósforo, potasio, zinc y magnesio, que el cuerpo necesita.
- Los beneficios para la salud
La miel es un edulcorante natural y antioxidante. Estos antioxidantes están asociados con propiedades antienvejecimiento y pueden aumentar la vida útil del cuerpo humano y tener muchos beneficios para la piel. La miel tampoco contiene colesterol ni grasas, lo que significa que la miel es un gran beneficio para la salud.
Sin embargo, el jarabe de arroz integral no tiene tales beneficios. Cuando jarabe de arroz integral se descompone en nuestro estómago, solo se convierte en glucosa, que tiene un valor nutricional bajo.
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