Si está cansado de la dulzura del azúcar común, puede enamorarse de la miel o el jarabe natural. De todos es conocido el efecto mágico de la miel, sana y natural, por eso hoy hablaremos de los beneficios para la salud de nuestra popular miel de maple.
- Más saludable que los edulcorantes artificiales.
miel de maple no solo cumple la función de los edulcorantes artificiales, sino que también es más saludable. Si usa regularmente edulcorantes artificiales como la peligrosa sucralosa, el aspartamo, el agave, etc., debería considerar reemplazar estos edulcorantes poco saludables.
- Contiene una variedad de antioxidantes.
Con base en el estudio del contenido de antioxidantes totales de los edulcorantes naturales y los productos de azúcar refinado, se encontraron diferencias significativas en los niveles de antioxidantes totales. Los productos de azúcar refinado contienen una actividad antioxidante muy baja, pero el jarabe de arce y la miel muestran una mayor capacidad antioxidante.
la nutrición de miel de maple es impresionante en la provisión de antioxidantes protectores. Puro Miel de maple contiene hasta 24 antioxidantes diferentes que son beneficiosos para reducir muchas condiciones.
- Obtener una puntuación más baja en el índice glucémico
La medicina ha demostrado que los azúcares refinados y los carbohidratos refinados se metabolizan fácilmente en el hígado, lo que lleva a niveles altos de azúcar en la sangre. Aún más aterrador es que el consumo excesivo de azúcar puede estimular rápidamente el azúcar en la sangre y aumentar los niveles de insulina, lo que conducirá a una disminución de la respuesta de la insulina y al control glucémico con el tiempo, que es la causa del desarrollo de la diabetes.
Endulzantes naturales como miel de maple puede ayudar a las personas a obtener puntajes más bajos del índice de azúcar en la sangre. El jarabe de arce es una mejor opción que el azúcar refinado comestible.
- Lucha contra las enfermedades inflamatorias
Debido a que la nutrición del jarabe de arce proporciona antioxidantes polifenólicos, puede reducir la incidencia de inflamación. Se considera una dieta saludable que ayuda a prevenir ciertas enfermedades como la artritis, la enfermedad inflamatoria intestinal o enfermedades del corazón.
- Ayuda a prevenir el cáncer
Debido a la presencia de antioxidantes en el jarabe de arce, las células pueden protegerse del daño y las mutaciones del ADN. Aunque es menos probable que el jarabe de arce solo cause un menor riesgo de cáncer, es más seguro que una alta concentración de azúcar refinada o edulcorante artificial en su dieta.
- Ayuda a proteger la salud de la piel.
Muchas personas aplican miel de maple a su piel como la miel natural, porque el jarabe de arce puede ayudar a reducir la inflamación, el enrojecimiento, las imperfecciones y la sequedad de la piel. Combinando leche cruda o yogur, avena y miel cruda, esta mezcla natural es apta para la piel. Hidrata la piel mientras reduce los signos de bacterias e irritación.
- Suministro de vitaminas y minerales importantes.
El jarabe de arce contiene altos niveles de zinc, manganeso, potasio y calcio. El zinc puede combatir enfermedades y mejorar la inmunidad. El manganeso juega un papel vital en el metabolismo de las grasas y los carbohidratos, la absorción de calcio, la regulación del azúcar en la sangre y la función cerebral y nerviosa.
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