Braunen Zucker durch Ahornsirup ersetzen.

Allmächtiger brauner Zucker? Du solltest deine Tarnung ausziehen!

Denken Sie nicht, dass brauner Zucker eine Waffe ist, um mit allen Arten von Dysmenorrhoe umzugehen, der Körperbau der Menschen ist unterschiedlich und es gibt keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass „brauner Zucker Dysmenorrhoe behandeln kann“.

Wenn Sie während der Menstruation jeden Tag eine Tasse braunen Zucker zu sich nehmen, aber trotzdem nicht auf eine ausgewogene Ernährung achten, nicht auf den Schlaf achten, nicht auf gesunde Lebensgewohnheiten achten, kann es immer noch zu einer Dysmenorrhoe kommen.

Darüber hinaus sollten Frauen mit Anämie nicht erwarten, dass brauner Zucker Eisen ergänzt. Die Wirkung von braunem Zucker auf Eisen ist sehr begrenzt. Der Eisengehalt pro 100 Gramm brauner Zucker beträgt 2 Milligramm und die Absorptionsrate ist immer noch sehr schlecht. Es ist nicht die Hauptmethode zur Behandlung von Anämie.

Warum wird Ahornsirup immer berühmter?

Moderne Großstädter haben viel Stress und einen angespannten Lebensrhythmus in ihrem Leben. Oft bauen sie Stress ab, indem sie essen. Wenn man draußen in ein Restaurant geht, sind Desserts nach dem Abendessen zu einer alltäglichen Sache geworden. Daher wird jeder unwissentlich zu viel Zucker konsumieren, was leicht zu Fettleibigkeit führen kann.

Heute kommt das Wohl aller. Ahornsirup wird als der nahrhafteste Süßstoff bezeichnet, und viele Menschen haben ihn verwendet, um traditionellen braunen Zucker zu ersetzen.

Aus verschiedenen Forschungsberichten und Verbraucherrückmeldungen geht hervor, dass der tägliche Verzehr einer bestimmten Menge Ahornsirup eine magische Wirkung auf den Schutz der Gesundheit hat.

Werfen wir einen Blick auf die 8 erstaunlichen Vorteile des anerkannten Ahornsirups!

Vorteil 1: Angereichert mit Antioxidantien.

Laut Forschungsberichten enthalten raffinierter Zucker, Maissirup und Agavensirup sehr wenig antioxidative Aktivität. Ahornsirup hat jedoch eine hohe antioxidative Wirkung. Reiner Ahornsirup enthält bis zu 24 verschiedene Antioxidantien, um verschiedene entzündliche und chronische Krankheiten zu reduzieren, die durch Schäden durch freie Radikale verursacht werden. Es wird empfohlen, einen dunkleren Ahornsirup der Klasse B zu wählen, da er mehr Antioxidantien und Nährstoffe enthält als andere Ahornsirupe.

Vorteil 2: Bessere Kontrolle des glykämischen Index.

Langfristiger oder übermäßiger Konsum von raffiniertem Zucker führt nicht nur zu einer Gewichtszunahme, sondern verursacht auch Krankheiten. Studien haben gezeigt, dass sein Stoffwechsel hauptsächlich in der Leber insulinunabhängig ist und leicht in Fett umgewandelt wird. Zu viel Essen erhöht das Risiko einer Fettleber. Ahornsirup gilt als Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Index, was bedeutet, dass es den Blutzucker nicht so schnell erhöht wie brauner Zucker.

Vorteil 3: Verhindern Sie das Auftreten von entzündlichen Erkrankungen.

Der Phenolextrakt aus Ahornsaft ist reich an entzündungshemmenden und antioxidativen Inhaltsstoffen. Seine phenolischen Verbindungen wirken stark entzündungshemmend und können helfen, chronischen Krankheiten, entzündlichen Erkrankungen wie Arthritis, entzündlichen Darmerkrankungen oder Herzerkrankungen vorzubeugen.

Vorteil 4: Krebs vorbeugen.

Einigen Studien zufolge kann eine übermäßige Aufnahme von Zucker Krebs verursachen. Als gesunder Süßstoff enthält Ahornsirup Antioxidantien, die die DNA vor Schäden und dem Vorhandensein mutierter Zellen schützen.

Vorteil 5: Unterstützung der Hautgesundheit.

Ähnlich der Wirkung von einheimischem Honig kann Ahornsirup helfen, Hautirritationen und Rötungen zu reduzieren, Narben zu heilen und trockener Haut vorzubeugen. Ahornsirup kann auch als einer der Rohstoffe für Masken verwendet werden. Es kann auf das Gesicht aufgetragen werden, um die Haut zu reinigen.

Vorteil 6: Verbessern Sie das Verdauungssystem.

Ahornzucker kann die Symptome von Verdauungsstörungen lindern. Wenn Sie Zuckerprodukte essen, werden Sie Blähungen feststellen. Sie können Ahornsirup als Hauptsüßstoff verwenden, um die Blähungen zu reduzieren.

Vorteil 7: Füllen Sie wichtige Vitamine und Mineralien auf, die der Körper benötigt.

Ahornsirup ist reich an Zink und Mangan und enthält auch Kalium und Kalzium. Zink wird hauptsächlich im menschlichen Körper verwendet, um Krankheiten zu bekämpfen und die Immunität zu verbessern. Mangan ist wichtig für den Stoffwechsel von Fetten und Kohlenhydraten.

Vorteil 8: Das gesündeste Süßungsmittel.

Künstliche Süßstoffe, obwohl sie möglicherweise keine Kalorien enthalten, verbergen viele Gesundheitsprobleme wie Gewichtszunahme, Müdigkeit, Angstzustände, Depressionen, Lernschwierigkeiten und Verlust des Kurzzeitgedächtnisses. Aber Ahornsirup, als 100% natürliches, reines Bio-Lebensmittel, enthält viel mehr nützliche Stoffe als andere Süßungsmittel. Ahornsirup gilt auch als natriumarmes oder salzfreies Lebensmittel. So braunen Zucker durch Ahornsirup ersetzen ist die richtige Wahl!

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