Remplacez le sirop d'érable par de la cassonade.

Remplacez le sirop d'érable par de la cassonade.

Sucre roux tout-puissant ? tu devrais enlever ton camouflage !

Ne pensez pas que la cassonade est une arme pour traiter toutes sortes de dysménorrhée, le physique des gens est différent, et il n'y a aucune preuve scientifique que "la cassonade peut traiter la dysménorrhée".

Si vous buvez une tasse de cassonade tous les jours pendant la menstruation, mais que vous ne faites toujours pas attention à l'équilibre nutritionnel, ne faites pas attention au sommeil, ne faites pas attention aux saines habitudes de vie, la dysménorrhée peut toujours exister.

De plus, les femmes souffrant d'anémie ne doivent pas s'attendre à ce que la cassonade complète le fer. L'effet de la cassonade sur le fer est très limité. La teneur en fer pour 100 grammes de cassonade est de 2 milligrammes et le taux d'absorption est encore très faible. Ce n'est pas la principale méthode de traitement de l'anémie.

Pourquoi le sirop d'érable est-il de plus en plus célèbre ?

Les citadins modernes ont beaucoup de stress et un rythme de vie tendu dans leur vie. Plusieurs fois, ils soulageront le stress en mangeant. Aller au restaurant à l'extérieur, les desserts sont devenus monnaie courante après le dîner. Par conséquent, tout le monde consommera involontairement trop de sucre, ce qui est facile à provoquer l'obésité.

Aujourd'hui, le bien-être de chacun vient. Le sirop d'érable est considéré comme l'édulcorant le plus nutritif et de nombreuses personnes l'ont utilisé pour remplacer la cassonade traditionnelle.

D'après les différents rapports de recherche et les commentaires des consommateurs, manger une certaine quantité de sirop d'érable chaque jour a un effet magique sur la protection de la santé.

Jetons un coup d'œil aux 8 avantages étonnants du sirop d'érable reconnu !

Bénéfice 1 : Enrichi en antioxydants.

Selon des rapports de recherche, le sucre raffiné, le sirop de maïs et le sirop d'agave contiennent très peu d'activité antioxydante. Cependant, le sirop d'érable a un effet antioxydant élevé. Le sirop d'érable pur contient jusqu'à 24 antioxydants différents pour aider à réduire diverses maladies inflammatoires et chroniques causées par les dommages des radicaux libres. Il est recommandé de choisir un sirop d'érable de grade B plus foncé car il contient plus d'antioxydants et de nutriments que les autres sirops d'érable.

Bénéfice 2 : Meilleur contrôle de l'index glycémique.

Une consommation à long terme ou excessive de sucre raffiné fera non seulement prendre du poids, mais provoquera également des maladies. Des études ont montré que son métabolisme ne dépend pas de l'insuline, principalement dans le foie, et est facilement converti en graisse. Manger trop augmente le risque de stéatose hépatique. Le sirop d'érable est considéré comme un aliment à faible indice glycémique, ce qui signifie qu'il n'augmente pas la glycémie aussi rapidement que la cassonade.

Bénéfice 3 : Prévenir l'apparition de maladies inflammatoires.

L'extrait phénolique de la sève d'érable est riche en ingrédients anti-inflammatoires et anti-oxydants. Ses composés phénoliques ont des effets anti-inflammatoires importants et peuvent aider à prévenir les maladies chroniques, les maladies inflammatoires telles que l'arthrite, les maladies inflammatoires de l'intestin ou les maladies cardiaques.

Avantage 4 : Prévention du cancer.

Selon certaines études, une consommation excessive de sucre peut causer le cancer. En tant qu'édulcorant sain, le sirop d'érable contient des antioxydants qui protègent l'ADN des dommages et de la présence de cellules mutantes.

Avantage 5 : Aide à la santé de la peau.

Semblable à l'effet du miel indigène, le sirop d'érable peut aider à réduire l'irritation de la peau, les rougeurs, guérir les cicatrices et prévenir la peau sèche. Le sirop d'érable peut également être utilisé comme l'une des matières premières des masques. Il peut être appliqué sur le visage pour nettoyer la peau.

Bénéfice 6 : Améliorer le système digestif.

Le sucre d'érable peut soulager les symptômes de l'indigestion. Si vous mangez des produits sucrés, vous constaterez des flatulences. Vous pouvez utiliser le sirop d'érable comme édulcorant principal pour réduire les flatulences.

Bénéfice 7: Reconstituer les vitamines et minéraux importants dont le corps a besoin.

Le sirop d'érable est riche en zinc et en manganèse, et contient également du potassium et du calcium. Le zinc est principalement utilisé dans le corps humain pour aider à combattre les maladies et à améliorer l'immunité. Le manganèse est essentiel au métabolisme des graisses et des glucides.

Avantage 8 : L'édulcorant le plus sain.

Les édulcorants artificiels, même s'ils ne contiennent pas de calories, cachent de nombreux problèmes de santé tels que la prise de poids, la fatigue, l'anxiété, la dépression, les troubles d'apprentissage et la perte de mémoire à court terme. Mais le sirop d'érable, en tant qu'aliment biologique pur et naturel 100%, contient beaucoup plus de substances bénéfiques que les autres édulcorants. Le sirop d'érable est également considéré comme un aliment à faible teneur en sodium ou sans sel. Alors remplacer le sirop d'érable par de la cassonade est le bon choix !

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