Является ли рисовый белок вашим выбором?

«Рисовый протеин», приготовленный из риса, начал привлекать внимание.

Растительные белки, такие как конопля, горох и соя, продаются как растительные белки, и даже вегетарианцы могут их пить. Среди них рис имеет привычный вкус и сбалансированную питательность.

На этой странице мы объясним, что делает рисовый белок, его преимущества и недостатки, и представим рисовый белок, который вы можете купить онлайн прямо сейчас.

Что такое рисовый протеин?

Рисовый белок — это растительный белок, полученный путем измельчения риса и извлечения белка.

Популярные в настоящее время сывороточный протеин и казеин извлекаются из молока, поэтому вегетарианцы не могут их пить. Тем не менее, вегетарианцы имеют большую потребность в белке. В последние годы появилось много растительных белков, таких как белок риса.

Плюсы и минусы Рисовый белок

Едоки и те, у кого непереносимость лактозы, могут извлечь из этого пользу.

Рисовый белок — это белок, который могут пить даже вегетарианцы. Его также рекомендуют людям с непереносимостью лактозы.

Непереносимость лактозы — это состояние, которое может вызвать газообразование и диарею при употреблении молока. Считается, что это более распространено среди азиатов. Кроме того, даже если это не повредит желудку, у некоторых людей телосложение вызывает вздутие живота, потому что молочный белок трудно переваривается.

Вот почему рисовый протеин рекомендуется людям, которые не любят сывороточный протеин и другие молочные протеины, а также тем, кто ищет растительный протеин, отличный от соевого протеина.

Недостатки: Маленький выбор вкусов.

Рисовый белок сам по себе не имеет особых недостатков, но как продукт он имеет некоторые недостатки по сравнению с обычными сывороточными белками.

Во-первых, продуктов не так много, потому что это все-таки новый белок. Таким образом, в отличие от новейшего сывороточного протеина, вы не можете выбрать больше вкусов, а вкус относительно беден по сравнению с сывороточным протеином.