玄米シロップVSはちみつ

玄米シロップと玄米シロップの違いについて混乱していますか？ 蜂蜜?どのように区別できますか？今日、Delee Honey は 2 つの非常によく似た製品を紹介します。 玄米シロップ そして蜂蜜。

色や形がよく似ていて、私たちの生活においしい甘さをもたらしてくれる甘味料です。しかし、どちらがより健康的であるか知っていますか?

次に玄米シロップとの違いを掘り下げます。 蜂蜜.

1. 調製方法

玄米シロップ はちみつは玄米由来、はちみつは天然の蜜から作られています。

2つの成分

玄米シロップには、ブドウ糖、マルトース、マルトトリオースの3種類の糖が含まれています。しかし、これらの砂糖はあなたのためではありません.

ハニー 主にブドウ糖と果糖を含み、体に直接吸収されます。また、花粉、水、ミネラル、ビタミン、タンパク質も含まれています。

3. 栄養価

玄米シロップには少量のカリウム、亜鉛、カルシウムが含まれています。

ハチミツには、さまざまな重要な栄養素が含まれています。ビタミン、アミノ酸、ナイアシン、チアミン、リボフラビンが含まれています。体に必要なカルシウム、マンガン、銅、リン、カリウム、亜鉛、マグネシウムなど、多くのミネラルがあります。

4. 健康上のメリット

ハチミツは天然の甘味料であり、抗酸化物質です。これらの抗酸化物質はアンチエイジング特性に関連しており、人体の寿命を延ばし、肌に多くの利点をもたらします.ハチミツにはコレステロールや脂肪も含まれていません。つまり、ハチミツは健康に大きな利益をもたらします。

しかし、玄米シロップにはそのようなメリットはありません。いつ 玄米シロップ 胃の中で分解されると、栄養価の低いブドウ糖になるだけです。

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