ローヤルゼリーが乳がんを引き起こすというウソを暴く

働き蜂が分泌する乳白色の宝物であるローヤルゼリーは、天然の健康増進剤として広く知られています。中国は主要な生産国および輸出国として、世界の養蜂市場で重要な役割を果たしており、世界のローヤルゼリーのかなりの部分に貢献している。しかし、エストロゲン含有量が高く、乳がんとの関連性があるという根拠のない噂がその評判に影を落としています。さらに深く掘り下げて、科学的証拠を使ってこれらの通説を払拭してみましょう。

1.エストロゲン含有量の検査:

ローヤルゼリーは、タンパク質、ビタミン、ミネラルなどの多様な栄養素を誇り、抗炎症作用や抗腫瘍作用などのさまざまな健康上の利点で有名です。主に卵巣で生成される重要なホルモンであるエストロゲンは、あらゆる動物由来の食品に含まれていますが、ローヤルゼリーには最小限の痕跡しか含まれていないことが研究で明らかになりました。実際、88% を超えるサンプルの含有量は 1.0 マイクログラム/キログラム (μg/kg) 未満で、一般的に消費される食品よりも大幅に低かったです。これらの無視できるレベルは、ローヤルゼリーのエストロゲン含有量が高いという誇張された主張の間違いであることを効果的に証明します。

2.事実とフィクションを区別する: ローヤル ゼリーは乳がんのリスクを高めますか?

確立されたガイドラインと国際機関が設定した残留制限に基づくと、潜在的な害を及ぼすためには、毎日想像を絶する3キログラムのローヤルゼリーを摂取する必要があります。この数字は推奨用量の10～15グラムとは全く対照的であり、主張の不合理さを浮き彫りにしている。さらに、長期研究を含む広範な研究では、ローヤルゼリーの摂取と乳がんのリスク増加との間に関連性は見出されませんでした。この科学的証拠は、ローヤルゼリーを食事に取り入れることの安全性を保証します。

3.慎重な消費に関する注意:

一般に安全ですが、ローヤルゼリーを含む健康補助食品を摂取する際には注意が必要です。アレルギーのある人、妊娠中の女性、青少年は、食事に取り入れる前に医療専門家に相談することをお勧めします。

要約すると、ローヤルゼリーの高いエストロゲン含有量と乳がんとの関連に関する噂には科学的根拠がありません。この天然の宝物の利点は、根拠のない主張をはるかに上回っており、責任を持って消費することで、個人はその多くの健康上の利点を安全に探索できます。