エンドウ豆プロテイン パウダー – 知っておくべき健康効果

ピープロテインパウダーとは？

エンドウプロテインパウダーは、先進技術を用いた低温・低圧技術によりエンドウ豆から抽出した高品質のプロテインです。エンドウタンパクは人体に必要な18種類のアミノ酸を含み、フルプライスプロテインに属します。

エンドウタンパクの栄養効果

エンドウ豆プロテイン パウダー 1 スクープ (33 グラム) には以下が含まれます。

タンパク質：タンパク質24g

カロリー: 120

脂質：2g

鉄分：6mg

ナトリウム：330mg

カルシウム：43mg

カリウム：83mg

エンドウ豆プロテインパウダーの健康効果

1. エンドウ豆にはアレルギー物質がありません

食物アレルギーの90%は、牛乳、卵、魚、甲殻類、ナッツ、小麦、落花生、大豆などの8種類の食品または拡張食品で占められています。エンドウ豆は、国際的に認められている食品アレルゲンに分類されていません。

2. エンドウ豆のタンパク質は満腹感を高め、体重をコントロールします

高タンパク食品は、グレリンレベルを下げ、空腹感を減らし、満腹感を高め、食物摂取量を減らします.

3. エンドウタンパクにはエストロゲンが含まれていません

エンドウ豆はそのようなホルモンを含まず、幅広い人々に適しており、若者が発達に影響を与えることなくタンパク質を補うのに役立ちます.

4. エンドウ豆のタンパク質は筋肉を増やすことができます

エンドウ豆のタンパク質は、必須分岐鎖アミノ酸が豊富で、筋肉タンパク質の合成に重要な役割を果たします.アミノ酸は、次の数時間のトレーニング、特に体重負荷トレーニング中に筋肉に蓄積し始めます.